前幾天看到電視上介紹在緬甸的寺廟裡,和尚們每天都用一種叫做"anapana"的呼吸法訓練自己,這是禪宗的一種修練法門,要訓練僧侶把全部的心思都集中在自己呼與吸的每一瞬間,就是說只要專心的呼吸,人就可以漸漸心無旁鶩的達到禪定
這電視看一看,我忍不住有一種"啊!就是這個!"的想法,
在香港的交換生活真真切切是太有意思了,自從回來後知道要趕快交出交換心得,就一直想著到底要用什麼樣的形容詞或者驚嘆號來說說自己的交換經驗,也給以後要去香港的學弟妹一些參考,反覆思考的結果,我的香港生活,如果要下一個標題,大概就是這樣吧,認真的生活,如此而已
從踏下飛機的那一刻開始,當香港夏日潮濕的空氣包圍著我,"嘩啦~嘩啦~"旅行箱的輪子在水泥地上滾動著,我的半年交換生活就展開了,很多很多的第一次,第一次用我破爛的廣東話問路,第一次上茶餐廳,第一次看見眼前的維多利亞港,還有所有mall裡面那種摩肩接踵大家殺氣騰騰的購物熱情,我覺得自己就像是新生的小孩子,(或者說鄉下老鼠還是劉姥姥?)那一股動力叫自己用力睜大眼睛看啊看啊,對什麼東西都好奇的不得了,在這半年裡面讓自己用力的交朋友,用力的旅行,認真的生活,努力的和所有人交談
我把所有的修課都排在禮拜一二三四,每到週末(五六日),我就規定自己一定要離開學校下山出去到處看看,好吧,我承認,是玩耍(是的,香港中大正位在新界地區一座風景優美的山上,而本人的宿舍正好在那山頂的制高點,要"出山"是必須要走下整座山頭坐九廣東鐵然後再轉地鐵才能到香港島的)我告訴自己,要努力的生活,認真的唸書也要認真的玩樂!
當所有的日常routine都不再是理所當然,呼吸的每一瞬間都超級有滋有味,不知道這是香港這座城市的特性還是因為我畢竟是個短暫停留的交換生,我要說,在香港交換生活的每一刻都是流動多彩的,都是不停滯的,專心在生活的每一個moment,我得到了最棒的一個學期,這是我的anapana法門!
oh well, to be continue...
